Ga mee met een meditatieve struintocht vanaf Hof Espelo

ENSCHEDE  – Woensdagavond 28 augustus staat er weer een meditatieve struintocht op de planning. Landschap Overijssel verzorgt deze avondwandeling vanaf bezoekerscentrum Hof Espelo bij Enschede. Onder leiding van de gids Jaap Bont, maken deelnemers een tocht waarbij het gebruiken van alle zintuigen centraal staat. Een wandeling van ongeveer twee uur, die om 19.00 uur start bij de parkeerplaats van het Koetshuis van Hof Espelo. 

Tijdens de wandelingen, die wordt begeleid door de ‘meditatief’ gids Jaap Bont, staan het beleven van de natuur en bezinning centraal. Alle zintuigen - horen, zien, voelen, ruiken - worden geprikkeld. Gids Jaap: “We zijn het contact met de natuur kwijt. We willen je de verbondenheid met de natuur weer laten voelen en beleven met al je zintuigen. We doen grondingsoefeningen waarbij we positieve energie tot ons nemen.” Tijdens de wandeling worden er ook ademhalingsoefeningen gedaan om goed te leren ontspannen. Tevens is er alle ruimte om persoonlijke ervaringen met de natuur en de beleving ervan te delen met medewandelaars.  

Een onderdeel van de meditatieve struintocht is een elfje maken. Een elfje is een super kort gedichtje van 11 woorden, daarom heet het een elfje. In de natuur zijn heel veel onderwerpen waar een elfje over kan worden gemaakt 

Aanmelden 

Aanmelden kan via de website www.landschapoverijssel.nl/activiteiten. De kosten zijn 5 euro per persoon. Donateurs van Landschap Overijssel (+ gezinsleden op hetzelfde adres) of van één van de andere 12 Landschappen, kunnen op vertoon van de donateurspas gratis mee.  

Vrijwilligers

Het bezoekerscentrum Hof Espelo zoekt vrijwilligers om het team te versterken. We zijn vooral opzoek naar gastheren/gastvrouwen. Belangstelling of wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar bezoekerscentrum.hofespelo@landschapoverijssel.nl