Clinics van Let’s Run vanuit EMOS

Hardloopschool Let’s Run start dinsdag 10 september in samenwerking met hardloopspecialist NonStop Running en voetbalvereniging EMOS met een serie hardloopclinics voor beginnende hardlopers. Voorafgaand is er op maandag 2 september voor geïnteresseerden en aangemelde cursisten om 19.30 uur bij EMOS een informatiebijeenkomst.

Enschede – De teller voor de serie clinics staat al op vijftien lopers, maar er kunnen er nog meer bij, vertelt Frans Koevoets, één van de trainers van Let’s Run. “Het is de tweede keer dat we een cursus doen vanuit EMOS. In het voorjaar hebben we clinics gegeven voor drie afstanden, de 5 en de 10 kilometer en de halve marathon. We hadden ongeveer zestig lopers voor alle clinics.’’ Voor de clinic die op 10 september start verwacht Koevoets ongeveer 25 lopers. Elko Levinga verzorgt de trainingen. Henk Blik is de derde trainer van Let’s Run. “We zijn ook partner van de Enschede Marathon. We zijn al meer dan vijftien jaar bezig. We geven de meeste trainingen in Enschede, maar we geven ook trainingen in Hengelo. We zijn een Enschedese club met regionale uitstraling.’’

De clinics zijn bedoeld voor iedereen die met hardlopen wil beginnen of opnieuw wil beginnen en daarbij op weg geholpen wil worden. De cursus bestaat uit 12 groepslessen op de dinsdagavond van 19.30 tot 21.00 uur. ‘’Het zijn inspirerende trainingen onder begeleiding van enthousiaste en ervaren trainers die de lopers weten te motiveren’’, stelt Koevoets. “Hardloopschool Let’s Run laat zien dat hardlopen helemaal niet saai of ingewikkeld is, maar juist leuk, ontspannen en gezond. Belangrijk aspect daarbij is dat de hardloopconditie rustig en geleidelijk wordt opgebouwd. Tijdens de trainingen leren de deelnemers alles over de juiste loophouding, looptechniek en ademhaling. In welke tijd jij de 5 kilometer straks kunt lopen, is niet belangrijk. Plezier, motivatie en hardlopen ervaren als een tool om je beter over jezelf te voelen staan voorop. Let’s Run wil jouw inspirator zijn om ook na de trainingen lekker te blijven hardlopen. Hardlopen is echt fun.’’

De deelnemers ontvangen een oefenschema, een drankje na afloop van de training en een waardebon voor het laten aanmeten van hardloopschoenen (inclusief loopanalyse). Dankzij de samenwerking met verschillende partners zijn de kosten voor de cursus 69 euro all-in. De trainingen starten en eindigen op het sportpark van EMOS aan de Dr. Zamenhoflaan. Aanmelden kan via de website www.lets-run.nl. Vanuit EMOS opereert ook een loopgroep waar Koevoets bij betrokken is: de Espelopers.