'Met zenmeditatie breng je meer rust en aandacht in je leven', aldus Cecile Plomp Bogaard.
'Met zenmeditatie breng je meer rust en aandacht in je leven', aldus Cecile Plomp Bogaard.

Zen en de ontwikkeling van duurzaam geluk

Algemeen

Enschede - “Zoveel mogelijk mensen faciliteren in duurzaam geluk, dat is het motto van Zen.nl’’, zegt Cecille Plomp Bogaard, eigenaar van Zen.nl Enschede. “Wat betekent dat en hoe werkt dat? Met zenmeditatie breng je meer rust en aandacht in je leven. Zen is een praktische meditatietechniek die als training te vergelijken is met mentale fitness. Centraal staat het trainen van je aandacht om daarmee rust en veerkracht te ontwikkelen. Bij Zen.nl Enschede leer je deze eeuwenoude techniek van zenmeditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen. Beter slapen, minder piekeren, gelukkiger in het leven staan; dat zijn de resultaten die we vaak horen van onze cursisten. Gun jezelf een nieuwe ervaring en ga voor zen! In februari starten er nieuwe cursussen. Door het volgen van wekelijkse lessen leer je hoe je rustiger kan worden door regelmatig te mediteren. Ook leer je hoe je dat ook echt onderdeel kan maken van je dagelijks leven. De onderwerpen die we in de lessen behandelen werken goed door om op een ‘zenvolle’ manier naar jezelf en je omgeving te kijken. Meld je aan voor een gratis proefles. In deze proefles ontvang je informatie over de methode en de cursussen en ervaar je zelf wat zenmeditatie is.’’
Aanmelden voor de cursussen en proeflessen kan via www.zen.nl/enschede.

.

Afbeelding
Achilles telt af naar de 100 en houdt jubileumweekend 17 mei, 09:06
Peter van Roosmalen, Maarten Witteveen en Dick ten Kate bij Trafo-3. (Foto: Gerhard van Dragt)
'Heel bijzonder wat we daar doen' 16 mei, 11:53
Afbeelding
Violiste Carla Leurs speelt Brahms Vioolconcert in Muziekcentrum 16 mei, 08:56
ArtEZ Fiere.
Muziek Zondagen Lonneker van start 15 mei, 20:00
Afbeelding
Huldiging FC Twente Vrouwen 15 mei, 11:41
Afbeelding
Genieten in de Boei met de eerste boerenbuurtmaaltijd 15 mei, 08:05
Afbeelding
Lees de nieuwe Huis aan Huis Enschede waar en wanneer je maar wilt 15 mei, 08:00
Afbeelding
Protest 14 mei, 19:52