Stressvrij de lente in!
HAAKSBERGEN - Stressklachten vallen pas op als je een periode te lang over je grenzen heen bent gegaan. Terwijl ons lichaam toch vrij snel laat merken dat het tijd is om rustiger aan te doen.
Denk jij dit ook te ervaren? Dan is het tijd voor de online webinar ‘Haaksbergen stressvrij de lente in’, een samenwerking tussen Bibliotheek Haaksbergen en de Haaksbergse ondernemers. Het webinar vindt plaats op dinsdag 23 maart van 10.00 tot 11.00 uur via de website: www.bibliotheekhaaksbergen.nl.
Stressvrij
Tijdens dit webinar leer je stressklachten voorkomen, herkennen en beïnvloeden. Stresscoach Evelien Aarten neemt je mee in de wereld van stress. Hoe werkt je stresssysteem. Hoe ga je van vermoeidheid naar burn-out? Welke symptomen horen allemaal bij stress? Je doet een stresstest om te kijken waar je staat. Nu je weet waardoor je stress krijgt, leert Evelien Aarten je ook hoe je jouw stresssysteem kunt beïnvloeden. Geef je nu op via www.bibliotheekhaaksbergen.nl en ga stressvrij de lente in!