Concordia opent stiltepunt
ENSCHEDE - Een plek om je even terug te trekken en weer op te laden: dat is de Batterij in de binnenstad. Bij Concordia aan de Langestraat vindt iedereen vanaf 24 januari de ruimte om - in stilte of aan de hand van een begeleide meditatie - te ontsnappen aan de hectiek en tot zichzelf te komen.
Initiatiefnemer Gill Bollegraf van House of Mindfulness biedt op gezette tijden ook live meditatieve rondleidingen aan, waarmee je de kunst in de exposities op een mindful manier kunt ondergaan. "Vanuit rust ga je anders kijken." Het idee ontstond door de workshops en trainingen in mindfulness die Gill Bollegraf op locatie verzorgt. Ze brengen haar in allerlei gebouwen, van stadhuis tot bedrijfspand en kantoor. "Maar hoe groot die vaak ook zijn, een plek om je terug te trekken ontbreekt." Met haar idee voor een Batterij in de binnenstad won ze een stimuleringsprijs voor nieuwe initiatieven in het centrum.
In het moment
In samenwerking met Concordia heeft het oplaadpunt nu gestalte gekregen in de kunstruimte aan de Langestraat 56. Met twee gemakkelijke stoelen waarin je tot rust kunt komen, naar keuze met behulp van een ingesproken meditatie via een koptelefoon. Student of winkelmedewerker, ambtenaar of shopper: iedereen kan er terecht. Ook zonder ervaring met mindfulness of meditatie. Zweverig? "Rennen en vliegen naar de waan van de dag, dat is pas zweverig. Even zitten in het moment is zo aards als het maar kan."
Anders kijken naar kunst
Je hoeft de kunst in de exposities niet per se in je oplaadmoment te betrekken, maar Gill Bollegraf weet zeker dat het meerwaarde biedt. "Kunst en meditatie vullen elkaar mooi aan. Vanuit rust ga je anders kijken. Je hebt minder de neiging meteen te benoemen of te oordelen. Van kunst is bovendien bekend dat het bepaalde gebieden in je hersenen, bijvoorbeeld die empathie en emotieregulering aansturen, direct activeert. Volledige aandacht zal dat effect versterken."
Opening
De opening van de Batterij is op vrijdag 24 januari in Concordia Beeldende Kunst, Langestraat 56 in Enschede. Van 16.30-18.00 uur, met ook een mini-workshop Stop Breathe Dance (first we meditatie, then we dance). Toegang gratis, giften zijn welkom.
Foto: Derk Habers
