Slaapproblemen? Neurofeedback helpt!
ENSCHEDE - Iedereen kent het wel; een nacht slecht slapen. Op zich is af en toe een nacht niet erg, maar wat als je al langere tijd slecht slaapt?
"Niet of slecht slapen gedurende een korte periode heeft negatieve effecten op jou en je lichaam." Zegt Eline ten Have, therapeut van Breindomijn. "Zonder voldoende slaap worden onder andere je concentratievermogen en je reactievermogen minder. Slapeloosheid heeft ook negatieve invloed op je emoties, je gezondheid en het herstel van je hersenen. Om in goede gezondheid te blijven is namelijk een slaap van minimaal 6 uur achtereen nodig voldoende te kunnen herstellen en te functioneren." Vult therapeut Marleen Haverkate aan.
Een klant aan het woord
"Ik slaap mijn hele leven al slecht maar nu sliep ik bijna helemaal niet meer, ik voelde me daarbij ook niet lekker in mijn vel.?In september 2017 las ik iets over neurofeedback en slaapproblemen. Het zou helpen tegen slaapproblemen, depressie en kon misschien ook iets betekenen bij de ziekte van Parkinson. Ook las ik in een tijdschrift iets over kinderen met ADHD die door neurofeedback geen medicijnen meer nodig hadden. Ik besloot het ook te proberen. Alleen al beter te slapen en wat minder depressief te zijn zou mij al helpen. In oktober 2017 ben ik met neurofeedback begonnen met twee keer in de week een sessie. Na 8 sessies sliep ik al veel beter, na 12 sessies zelfs heel goed, in de afgelopen 10 jaar had ik nooit meer zo goed geslapen en zit ik weer goed in mijn vel. Had ik dit maar eerder geweten!"
Ervaar het zelf
Ook graag weer goed slapen? Maak een afspraak via www.breindomijn.nl. De vertrouwde locatie voor neurofeedback in Haaksbergen en vanaf 1 april nu ook in Enschede.?Nieuwe naam, vertrouwd adres voor dé specialisten in Neurofeedback hersentraining.