Sportschool etiquette
Ben je (net als velen) in augustus/september weer lekker begonnen met sporten na je vakantie, lopen er ineens allemaal nieuwe mensen in de gym. Nieuwe mensen die niet altijd de huisregels weten in een sportschool. Laten we eerlijk zijn, in het begin moet je altijd wennen en ooit was het ook jouw eerste keer in de sportschool maar het in acht nemen van de huisregels is voor iedereen wel zo prettig. Sommige ergernissen ontstaan uit onwetendheid en sommige gewoon uit 'iets- minder-sociaal' gedrag. (laten we het woordje asociaal even buiten beschouwing laten ;)) Om te starten, neem een handdoek mee mensen! Jij bent waarschijnlijk net ontzettend goed bezig geweest en trots op je intense work-out maar daar hoeft verder niemand anders van mee te genieten. Leg een handdoek op de fitness apparatuur waar je op ligt/zit of heb een handdoek bij je om je zweet weg te vegen. Namens iedereen, bedankt! Zorg dat je schoenen schoon zijn. Wissel van schoenen als je gaat trainen, zorg voor binnen en buiten schoenen. Het is niet prettig dat een ander in de drek staat/zit te trainen dat van jouw schoenen afkomstig is. Ook persoonlijke hygiëne is erg belangrijk. Iedereen zweet natuurlijk tijdens het sporten, dat hoort erbij! Maar ga er wel op een schone manier mee om. Gebruik deodorant en was je sportkleding na het sporten. Het leidt ontzettend af als iemand in je buurt sport met een sterke odeur die nog lang blijft hangen terwijl diegene al lang weer weg is! Daarbij zijn er nog een paar dingetjes om rekening mee te houden zoals het bezet houden van apparaten. Je wilt graag je oefeningen afwisselen en bent op het ene apparaat bezig met je oefening en hebt je handdoek op een ander liggen. Ondertussen check je nog ff je facebook en belt je moeder. Als het rustig is heeft hier waarschijnlijk niemand last van maar hou rekening met een ander en blijf gewoon bij één apparaat per keer, dat is wel zo sociaal. En als je lekker met gewichten aan het trainen bent, leg deze dan ook weer terug, op de juiste plek.