Weer terug naar het normale leven
Voor je het weet is het zover.. De bouwvak is voorbij, de scholen beginnen weer en dat betekent voor de meeste mensen dat de vakantie erop zit. De zomer is bijna voorbij. De zomer die naar mijn idee niet eens echt begonnen is (op enkele mooie weken na). Nee, deze zomer is niet om over naar huis te schrijven. Hij kwam laat op gang en was vooral heel wisselvallig. Niet gek dat ik om me heen veel mensen last minute naar de zon zag boeken! Over vakanties naar de zon gesproken, hoe was jullie vakantie? Lekker all inclusive in Turkije, op de camping in Frankrijk of Spanje of een road trip door Europa gemaakt? Lekker op het strand liggen, uitgebreid eten, borrelen en vooral heeeel rustig aan gedaan? Tijdens de vakantie komt er van sporten meestal even niks. Dat in combinatie met het heerlijke eten en drinken wil nog wel eens wat extra kilo's met zich meebrengen. Nu iedereen weer terug is in de real world kunnen gerust zeggen dat we daar iets aan moeten doen! Aarzel geen minuut, kom van die bank af en pak het sporten (weer) op! Meld je aan, trek je sportoutfit uit de kast en let's go! Aanpakken die zwembandjes en kipiletjes! Als je nou moeite hebt om jezelf van de bank te hijsen en in actie te komen, kun je er over nadenken om samen met iemand te gaan sporten. De voordelen van een sportmaatje zijn best het overwegen waard om jezelf gemotiveerd naar de sportschool te krijgen! Samen tijd doorbrengen in de sportschool of in de buitenlucht vergroot het plezier en wanneer een sportafspraak eenmaal staat zul je minder snel afmelden dan wanneer je alleen sport. Jij wilt immers niet degene zijn die het af laat weten en je weet dat de ander er ook rekening mee houdt in zijn/haar drukke schema. Daarnaast kan het ook wat competitie brengen in je trainingen want er is niets leuker dan elkaar een beetje uitdagen om net dat stapje extra te doen. Na dit gezegd te hebben, hoop ik je snel te zien bij Clubfit!
Mandy Biermann