Wan Bakx op de 60 meter horden. (Foto: Tobias Bakx)
Wan Bakx op de 60 meter horden. (Foto: Tobias Bakx)

‘Ik ben blij, maar je wilt altijd meer’

Sport

Wan Bakx heeft bij het EK indoor atletiek voor masters in Torun (Polen) op twee onderdelen de zilveren medaille behaald. “Ik ben blij hoe het gegaan is, maar je wilt altijd meer, altijd beter’’, zegt de atleet van AC Tion.

Enschede – Wan Bakx werd tweede bij het verspringen en op de 60 meter horden. Op beide nummers kwam de Enschedeër luttele centimeters te kort voor het goud in de categorie 60-64 jaar. Bij het verspringen verbeterde hij wel zijn eigen Nederlandse Record dat op 5,19 meter stond. In Polen werd het nieuwe record 5,44 meter. ‘’Ook de Deense winnaar Calle Jakobsen sprong die afstand, maar dan wordt er verder gekeken naar de tweede beste poging en daar had Calle 5,40 meter en ik 5 centimeter minder’’, zegt Bakx. ‘’Eigenlijk heb ik het laten liggen in de aanloop en afzet, want ik heb geen poging kunnen neerzetten waarin ik de afzetbalk heb geraakt en dat scheelt zo 10 tot 20 centimeter.’’

Op de 60 meter horden was Bakx de favoriet. Hij had onlangs een nieuw Europees record gelopen van 8.99 seconden. ”Maar het ging niet goed in de finale. Het werd een inhaalrace.’’ Hij finishte in een tijd van 9.45. “Een kampioenschap is anders dan een losse wedstrijd’’, zegt Bakx. “Er komt meer bij kijken: de omstandigheden, de tegenstanders, spanning. Het moet dán gebeuren, dat heb je in je hoofd. Alles moet op zijn plek vallen. Toen ik het Europees record liep, liep ik mijn eigen race, had ik geen tegenstand. Daarom is het ook mooi om een EK te lopen, omdat je dan tegenstand hebt.’’

De voorbereiding op de finale 60 meter horden verliep naar wens, ondanks een opspelende linker achillespees en adductor. “Best wel gek eigenlijk dat dat nu gebeurt. Ik heb deze winter enorm goed kunnen trainen en dacht dat ik veel belastbaarder was dan andere jaren, maar dan zie je dat op zo’n kampioenschap wellicht andere zaken een rol gaan spelen en je lichaam toch anders reageert. De pijnlijke adductor was waarschijnlijk een gevolg van een sprong bij het verspringen waarbij de spier waarschijnlijk net niet klaar was om snel samen te trekken tijdens de landing. Maar de achillespeespijn kwam tijdens de warming-up uit het niets. Beide zaken spelen niet alleen een fysieke rol, maar hebben ook invloed op mentaal vlak. Voor de finale was de twijfel of het goed zou gaan toegenomen en dat was duidelijk bij de start naar de eerste horde. Ik miste de overtuiging en dat resulteerde in een dribbel van negen passen naar de eerste horde, die je dan ook nog eens hoog springt in plaats van voorwaarts. Ik liep direct achter de feiten aan. Mentaal moest er ook nog een knop om, want blijkbaar hielden alle spieren en pezen het toch wel vol.’’

Twee keer tweede dus. “Op 1 centimeter en 0.02 seconde van goud. Zo dichtbij heb ik nog nooit gezeten”, aldus Bakx. De focus gaat nu op het WK in het Zweedse Gothenburg in augustus. “Ik neem nu wat gas terug. Even de druk eraf, wat herstellen. Maar het NK doe ik nog wel, want ik vind dat je je daar moet laten zien.’’

Op Koningsdag zijn er veel mensen op de been. Je voorbereiden kan een kater voorkomen.
Veilig naar een evenement 4 uur geleden
Speaking Minds slaat aan.
Vraag aan leerlingen: 'Wat heb jij nodig om lekker in je vel te zitten?' 6 uur geleden
De eerste sleutels zijn uitgedeeld.
Woningen Drienerweg en Walhofstraat opgeleverd 23 uur geleden
Taoufik Allam gaat over de streep.
Enschede Marathon een hardloopfeest gisteren
Bart Kuiper en Stephan Wevers.
Akkoord Saxion en Twente Safety Campus gisteren
Afbeelding
Drukte bij opening Albert Heijn Twekkelerveld gisteren
Het voormalige SLO-terrein krijgt voorbeeldtuinen.
Inspiratietuinen op voormalig SLO-terrein gisteren
Wout Brama heeft een cadeau voor Klaas Friskus. (Foto: Janny Friskus)
Geslaagd Sportcafé in kantine Sparta Enschede 24 apr, 12:20