Een gratis proefles yoga bij Nivon natuurvrienden
AlgemeenDe yogagroep van Nivon natuurvrienden heeft weer plaats om nieuwe deelnemers te laten meedoen.
Enschede - Bij Nivon aan de Dotterbloemstraat is een yogagroep actief. “En er is weer plaats in de yogagroep’’, zegt Bert van Eekelen. “U mag één gratis proefles bijwonen om te kijken of onze yoga les en groep iets voor u is. Wel graag even van tevoren aanmelden: info@nivon-enschede.nl,’’
De yogagroep komt op de dinsdag van 14.30 uur tot 15.45 uur bijeen in het Nivon-centrum aan de Dotterbloenstraat. “Achter de flats, bij bushalte 6’’, zegt Van Eekelen.
De yogalessen staan onder leiding van een gekwalificeerde docente, mevrouw Vibolpheap Prem. In de bijeenkomsten ligt het accent op het bewust bewegen en ontspannen. “Zo kunnen we beter contact krijgen met ons lichaam en eventuele spanningen verminderen. We gebruiken naast lichamelijke oefeningen ook concentratie-, meditatie- en visualiseringsoefeningen. Het is niet belangrijk wat u kunt, maar eerder wat uw mogelijkheden zijn. We besteden ongeveer een uur aan oefeningen’’, aldus Van Eekelen, de voorzitter van Nivon Enschede.
De kosten zijn 6 euro per les voor Nivon-leden en 8 euro voor niet-leden. Meer info via www.nivon-enschede.nl.
