Roken? Dat doen we echt nooit weer

Jaarlijks worden er honderden Nederlanders van het roken afgeholpen door de Almelose organisatie Bewegen Werkt met behulp van de Allen Carr methode. Na een jaar is de helft van de deelnemers nog steeds een opgeluchte niet-roker. Een ongekend hoog aantal. Binnenkort zijn er weer trainingen (ook online) zoals op 18 november is het stadion van FC Twente.

Enschede - Daar waar Bewegen Werkt actief is voor bedrijven, is het onderdeel Allen Carr óók voor particulieren.

Allen Carr werd van fervent roker tot fervent anti-roker. Hij is beroemd geworden met zijn boek ‘Stoppen met Roken’. Carr – in 2006 overleden – rookte op zijn hoogtepunt honderd sigaretten per dag. ‘’Om te stoppen, heeft hij een methode ontwikkeld die hij heeft opgeschreven in een wereldberoemd boek’’, legt Janien Rohring-Deventer uit. Zij is manager accounts en productspecialist Stoppen met roken bij Bewegen Werkt.

Inmiddels zijn er meer dan dertig miljoen mensen ter wereld gestopt met roken met behulp van de methode van Allen Carr. Dat is een gigantisch aantal. Janien: ‘’We zijn als Almelo’s bedrijf dan ook ontzettend trots om van deze formule als enige in Nederland de rechten te hebben om via de Allen Carr-methode, trainingen te verzorgen.’’

Gezond en vitaal

Veel rokers willen maar wat graag stoppen met roken en Janien merkt dat er ook steeds meer vraag is bij werkgevers om medewerkers te ondersteunen bij gezondheid en vitaliteit. Janien: ‘’Daarvoor heeft Bewegen Werkt een groot scala aan producten en diensten in huis zoals healthchecks en trainingen. We adviseren werkgevers ook hoe je het gesprek aangaat met werknemers om ze tot een gezonder leven aan te zetten.’’ Een van die onderdelen is dus stoppen met roken. ‘’Niet-roken levert namelijk een heel grote gezondheidswinst op. Wie een poging gedaan heeft om te stoppen met roken weet hoe moeilijk het is vol te houden. De Allen Carr-methode biedt een grote kans om nooit weer te roken.’’

Valkuil

Janien legt de werkwijze uit: ‘’Wij vertellen tijdens de trainingen niet hoe slecht roken is, dat het veel geld kost of dat je tegenwoordig bijna een paria bent als je rookt. Rokers weten dat echt wel. Ze hebben helemaal geen zin in al die belerende wijzende vingers. Sterker: de hakken gaan vaak in het zand en ze roken stug door. Wij laten rokers echter zien hoe het verslavingsmechanisme in elkaar zit. Als je weet hoe dat mechanisme werkt, begrijp je pas goed waarom je al die jaren in de valkuil van nicotine bent getrapt. je gaat in zien dat er geen voordelen aan roken zitten. Roken brengt je niks. De Allen Carr-methode gaat over gedragsverandering. Na een jaar is de helft van de deelnemers nog steeds een opgeluchte niet roker. Een ongekend hoog aantal.’’ 

De Allen Carr-training duurt ongeveer vijf uur. ‘’Inclusief rookpauzes’’, zegt Janien. Euh, rookpauzes? ‘’Tot de dag dat je naar de training gaat en tijdens de training blijf je doorroken. Je rookt dus door tijdens de training. Het blijkt dat je tijdens de cursus steeds minder zin in roken krijgt. Het gaat je zelfs tegenstaan. Aan het eind van de training rook je samen een laatste sigaret. Dat is mooiste moment van de dag.’’

Voor wie na het volgen van de training toch moeite heeft om te stoppen met roken, wordt een gratis nazorgtraject aangeboden. Janien: ‘’Een jaar lang kunnen deelnemers 24-7 gratis onze coaches bellen als je het even moeilijk hebt of met vragen zit en je kan onbeperkt online vervolgtrainingen volgen.’’

Wie een basisverzekering heeft bij Menzis, AnderZorg, Hema of PMA kan de Allen Carr-trainingen kosteloos volgen. De Allen Carr-trainingen zijn zowel voor werkgevers als voor particulieren. Een bedrijf kan kiezen voor een incompanytraining of hun werknemers laten aansluiten bij een particuliere training.

Wanneer zijn de Allen Carr trainingen?

14 oktober live training - Arnhem, stadion Vitesse (10.00 uur), 21 oktober webinar (9.00 uur), 26 oktober live training - Groningen, Stadion FC Groningen (10.00 uur) en 18 november live training - Enschede, stadion FC Twente (10.00 uur).

Meer informatie

Voor informatie over de Allen Carr-methode en inschrijven van een training ga naar de website

www.allencarr.nl

Alle trainers zijn allemaal ex-rokers die gestopt zijn via de Allen Carr-methode. Tijdens de training krijgen deelnemers veel informatie van de trainer, bij de online training stel je je vragen in de chat.
De trainingen zijn zowel fysiek als online.