Nog even online, daarna weer ‘live’: gratis proeflessen zenmeditatie


Foto: Paul Breuker

Nog even online, daarna weer ‘live’: gratis proeflessen zenmeditatie

In februari starten weer nieuwe cursussen zenmeditatie bij Zen.nl Enschede. Zen is een praktische meditatietechniek die als training te vergelijken is met mentale fitness. Centraal staat het trainen van je aandacht om daarmee rust en veerkracht te ontwikkelen.

Tijdens de cursus leer je de eeuwenoude techniek van zenmeditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen. Ook behandelen we onderwerpen uit de zentraditie om op een zenvolle manier naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. 

Gratis proeflessen

Om alvast kennis te maken zijn er in januari en februari gratis proeflessen. Tijdens de proefles ontvang je informatie over de methode en de cursussen. Ook ga je oefenen, om het zelf te kunnen ervaren.

In verband met de coronamaatregelen zijn de proeflessen nog even online. Zodra het kan, ontmoeten we elkaar weer in de sfeervolle meditatieruimte, uiteraard met behoud van voldoende afstand.

Meer informatie vinden en aanmelden kan via: www.zen.nl/enschede 

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden